吉備中央町マラソン教室に参加しました。(陸上競技部、他)

ロンドン五輪日本代表の重友梨佐氏による吉備中央町マラソン教室に陸上競技部他、生徒が参加しました。

天候にも恵まれ、町内約70名が集まり、重友選手から「気持ちよく速く走る秘訣」を教わりました。

1時間半の講習では、ウォーミングアップ・走法基本に約1時間かけてアドバイスいただきました。

本格的なドリル(走法の基本練習)は、初めての動きが多く、どれも非常に新鮮で、動きの意味や意識するポイントを一つひとつ丁寧に教えていただき、生徒たちは真剣な表情で取り組んでいました。フォームを少し意識するだけで体の使い方が変わることを体感し、「速く走れるような感覚があった。」といった声も生徒からありました。

後半では、町内の方とチームを組み、協力して１０００ｍ走りました。

参加した生徒からは「町内の方と交流をもつことができて楽しかった」「去年参加できなかったので、今年さんかできてよかった。」といった感想が聞かれました。

今回のマラソン教室で教えていただいたことを、今後の部活動や授業、そしてそれぞれの目標に向かっていく日々の練習の中で生かしていきたいと思います。

貴重な機会をいただきました重友梨佐選手、ならびに吉備中央町関係者の皆さまに、ありがとうございました。

動きづくり

2人組ワーク

2人ワーク②

重友梨佐選手と写真

お楽しみじゃんけん大会に勝ち残って、重友選手のサイン色紙をもらいました！！