【健康スポーツコース】スポーツクラブ研修

健康スポーツコースは、学校で行うトレーニングや各種目の練習以外に、校外の施設を利用した研修を数多く行っています。今日は「レイスポーツクラブ（岡山・倉敷）」様を訪問してのスポーツクラブ研修を行いました。岡山チームの方は、スタジオで踏み台やダンベルを用いた「Group ACTIVE」を４５分間体験し、その後１５分間のストレッチプログラムでクールダウン。最後はマシントレーニングのポイントを教えていただきました。日頃とは異なる雰囲気の中、心身ともに良い刺激を受けることが出来ました。