レジリエンス促進プログラム 一年生LHR

5月11日（月）の6時間目のLHRにおいて、1年生対象に「レジリエンス促進プログラム」の第1回を実施しました。

講師として、井村亘先生（玉野総合医療専門学校）、石田実知子先生（川崎医療福祉大学）をお招きし、ご指導いただきました。

講義では、「世界における日本の幸福度」「幸せを決定する要因」「幸福度を高める方法」「心と体のメカニズム」などについて学びました。また、行動を変えることによるメンタルヘルスの整え方についても理解を深めることができました。

レジリエンス促進プログラムは全3回を予定しており、今後も継続して学びを深めていきます。